程老师用脚踩了踩头说道：“饭菜已经没有了，还得让我喂你，躺下吧”程老师从小文的背上站起来，小文连忙的仰面躺在地上，张大嘴等着程老师赏赐黄金，圣水已经在早上程老师
起床的时候，被小文喝掉了，现在程老师只有一点点尿，那是给小文留着就着黄金一起吃的，看着小文长大嘴的程老师，对着小文微微一笑，小文感觉世界都变成彩色了，美的不可芳羞
，看着程老师优雅的跨过自己的脑袋，慢慢蹲下，那丰满的屁股慢慢的靠近自己的脸，直到一朵美丽的黑紫色的菊花，贴在自己的嘴上，噗噗的几声屁进入的小文的肚子里，热热的
软软的一条黄金落尽了小文的嘴里，小文快速的咀嚼进肚子里，再次张开嘴迎接着下一条黄金，进入的到嘴里，程老师比较能吃，吃的也比较多，所以大便的排量也多，拉了五条，
小文就知道程老师已经拉完了，再次张开嘴，程老师挪动着屁股把尿道对准小文的嘴，挤出一些尿，冲进小文的嘴里，就着大便和尿液一起进入小文的肚子，混合则早餐加上程老师

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的大小便，在小文的胃中混合则，吃过老师喂给自己的早餐，赶紧跑去漱嘴，漱完嘴之后，又跑到站着的程老师屁股上，开始给程老师清洁屁眼，做完这一切开始今天的锻炼，程老师
跨坐在小文的脖子，先是在屋子里小跑半个小时，把小文的极限逼出来，在骑着小文做蹲起，程老师严厉的坐在小文的肩上：“蹲”几秒后“起”“蹲”几秒后“在蹲”“起”小文
被累的满头大汗，但是小文的肌肉明显的变的更大，体重也增加了十斤。已经跟程老师的体重很相近了，程老师也感觉自己变胖了，以前的瓜子脸，现在有些变成微圆的脸蛋，看着
镜子中的自己训练着小文，小文的身材是越来越好，但是自己的身材已经没有一个半月以前好了，所以也给自己增加了一项运动，就是踩着小文做慢跑，以来可以锻炼小文的腹肌，
二来也可以让自己减肥，每天踩小文半个小时，小文的腹肌已经被自己踩的很明显了，非常大，非常的好看，还有小文坐的蹲起，也让小文的腿部肌肉更加的粗壮有力，脱下衣服的 nwxs10.cc
小文，一看就是一个肌肉男，一个半月以前的小文，肌肉根本不明显，在程老师极限的锻炼方式，让小文痛苦并快乐着。程老师踩在小文的肚子上问道：“老师沉不沉”小文被踩的
脸通红说道：“不沉”程老师看着小文，微微一笑使劲的往上一跳，之后踩在小文的肚子上，踩的小文脸更加的红“沉不沉小文，你的女神沉不沉”强撑着的小文讨好着程老师：“
不沉，老师最漂亮最高贵，最轻”程老师连续的在小文的肚子跳着“让你骗我，我都一百四十多斤了，还不沉，让你骗我踩死你”小文痛苦的回答道“小文从来不骗老师的，在我眼中

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