我爱穿着丝袜的双脚，但我发现绷紧的双脚穿上丝袜更美，看舞蹈演员和艺术体操运动员把双脚绷紧的时候，在整体上不但有一种延伸感，而且改变了腿和身体的比例，使之更加完美。
我的高中同学小珊很爱穿丝袜，因此她成了我的女朋友，那时她是学校舞蹈队的。我看她每次穿丝袜时，都先把脚绷紧，然后套上丝袜，美极了。在我玩她的穿着丝袜的双脚的时候我发现她总是喜欢把双脚绷紧，我问她为什幺喜欢绷紧双脚，她说她觉得绷紧双脚很有意思，也很好看，所以很喜欢，而且绷脚还是舞蹈演员的基本功，她从小就训练过。我告诉她我看过很多女性可以把双脚绷得非常紧，不仅把脚面绷的很紧，脚趾还向脚心里扣，成L形，使整个腿部到脚尖形成一条很平滑的曲线，再裹上一层丝袜，好看极了，我还把她的脚压成那样给她看。她说绷脚还不容易，既然你不光喜欢我穿丝袜，也还喜欢我绷脚，那我就按你说的练习绷脚。于是，在学校只要一进练功房，她就开始练绷脚，回家后就自己在床上练。女孩子的脚比较软，她以前又练过，所以很容易做到。但是要达到我说的那种程度，还需要一定的力度，一开始练习要用双手压着双脚，让脚绷得很紧，又是双手累了就把脚尖顶在墙上，为的是保持双脚绷紧的姿势不变，一次就1、2个小时。我知道这样做双脚其实是很痛苦的，但他还是坚持练。她还养成了绷脚的习惯，只要当脚不起支撑作用的时候，就把脚绷着，渐渐的小腿和脚背上的肌肉都拉开了，她可以把脚绷得非常紧了。为了报答她为我的付出，我经常在网上订购各式各样的丝袜给她，她便穿上后把脚绷紧，让我看看她练习的成果，还让我把她的脚压紧，让我用这种方式来“虐待”她的脚，看着她裹在丝袜里的朦胧的绷紧的双脚，我太兴奋了。 内容来自nwxs10.cc

高中毕业后我考上了大学，她也考上了艺术学院学习舞蹈，我们又在外面租了房子一起住。小珊的同学们都是学舞蹈的，她领我去她们到练功房里去看她们练功，她们绷脚的功夫到很棒，她又有更多的时间练习绷脚，所以她就往更高的绷脚水平发展。她在练功房里练习绷脚时，都是穿着我为她买的的白色或肉色的丝袜，回来后也不脱掉，让我可以一边帮她压脚，一边欣赏她的丝袜绷脚，由于她的脚绷得越来越紧，所以我在帮她压脚时可以更加用力的“虐待”她的双脚。后来她又从她的同班同学那里学来了一种很有效但很残忍的练习绷脚的方法，就是像艺术体操运动员或柔术演员那样绷着脚站在地上，不是像芭蕾舞演员那样用脚尖支撑身体（这种立脚尖她早就可以做到了），而是脚趾向下扣，用脚趾的关节处支撑身体，这样在身体的压力下，双脚几乎绷到极限了。由于脚面的弧度也越来越大，脚绷得越来越紧，渐渐的在这种方式下不再是用关节处来支撑身体，而是用脚面的前端贴地来支撑身体了。这样做脚要承受巨大的压力，而且脚面的肌肉还有可能拉伤，所以说是很残忍的，但是小珊她不但坚持练习，而且手里还拿着哑铃之类的东西来增加重量，这样的练习已经不知道磨破了多少双丝袜。

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